- 根本改善に特化した施術を行います
- 再発の予防を目指した定期的なメンテナンスも行います
- カウンセリングを通じて原因を追求し、個別の施術プランを提案します
- ぎっくり背中に特化した施術を行います
- 痛みやしびれ、動きの悩みに対応します
- 年齢や性別を問わずに利用できます
- 再発を防ぐためのアドバイスやセルフケアも提供します
ぎっくり背中の原因とは
根本的な原因を追求して改善に導きます!
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Point 01
筋肉の緊張や過労長時間同じ姿勢でいることや、重いものを持ち続けるなど、筋肉の緊張や過労がぎっくり背中の原因となることがあります。当院では、筋肉の緊張を解きほぐす施術を行います。 -
Point 02
筋力の低下筋力の低下もぎっくり背中の原因のひとつです。筋力が低下すると、背中の負担が増えてしまい、ぎっくり背中を引き起こす可能性があります。当院では、筋力を高めるための施術やトレーニングを提供しています。 -
Point 03
姿勢の悪さ姿勢の悪さもぎっくり背中の原因です。正しい姿勢を保つことは、背中の負担を軽減するために重要です。当院では、姿勢の改善を目指した施術やアドバイスを行います。
ぎっくり背中の原因は、筋肉や神経の過度な負荷によって起こることが多いです。日常生活での姿勢の悪さや重い荷物の持ち運び、過度な運動などが原因となります。また、ストレスや精神的な緊張もぎっくり背中を引き起こすことがあります。
当院では、まずは丁寧なカウンセリングを行い、症状の原因を追求します。その後、筋肉や神経にアプローチする施術を行います。筋肉の緊張をほぐし、血流を良くすることで痛みやしびれを軽減させます。また、姿勢の改善やストレッチなどのセルフケアのアドバイスも行います。
ぎっくり背中の施術は、一度の施術でも症状の改善が感じられる場合がありますが、根本的な改善を目指すためには複数回の施術が必要です。症状や状態に合わせて施術の回数や頻度をご提案いたします。
ぎっくり背中の症状にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。当院では、経験豊富な施術者が丁寧に対応いたします。
ぎっくり背中の予防方法
ぎっくり背中は、急な動作や重いものを持ったときに、背中の筋肉や靭帯に負担がかかり、筋肉が突然痙攣することで起こります。予防のためには、適切な姿勢の保持と筋力トレーニングが重要です。
まず、姿勢は背中に負担がかからないようにすることが大切です。長時間同じ姿勢でいることや前かがみの姿勢は、背中の筋肉や靭帯に負担をかける原因となります。デスクワークなどで長時間座っている場合は、適度に休憩を取り、姿勢を正しい状態に戻すことが必要です。
また、筋力トレーニングも重要です。背中の筋肉を強化することで、負担に耐える力を高めることができます。特に背中の中央にある大背筋を鍛えることで、背骨を安定させる効果があります。背中の筋肉を鍛えるためには、ベントオーバーロウやデッドリフトなどのエクササイズが効果的です。
さらに、ストレッチも予防に役立ちます。背中の筋肉を柔軟にすることで、負担がかかりにくくなります。ストレッチの方法は、背中を伸ばすようにして座ったり、背中を丸めながら腕を前に伸ばすなどがあります。定期的なストレッチを行うことで、ぎっくり背中のリスクを低減させることができます。
当院では、ぎっくり背中の予防のためのアドバイスや指導も行っています。患者さんの姿勢や筋力をチェックし、適切な姿勢の保持方法や筋力トレーニング、ストレッチの方法などをアドバイスします。定期的なメンテナンスやセルフケアも重要ですので、予防のためにぜひ当院をご利用ください。
A: 1回目から痛みの改善を感じられる方が多いですが、根本改善をしていきたい方は通うことが大切になります。
Q: 施術は痛いですか?
A: 痛みを感じにくく、体に優しい施術を行います。
Q: 着替えの用意はありますか?
A: ご用意はございません。施術の際はスカート、スーツや硬い素材の服は避け、場合によってはお着替えを持参してください。
ぎっくり背中の症状は、ほかの背中の痛みとは違い、猛烈な痛みが走ることが特徴です。痛みや張りは首から腰まで広がることがあり、動けなくなることもあります。また、肩や腕、お尻、太もも、ふとももにも痛みを感じる場合もあります。ぎっくり背中の症状が起きた場合は、まずは安静にして様子を見ましょう。安静にしても痛みが治まらない場合や、痛みがひどくて動けない場合は、専門の施術を受けることをおすすめします。
ぎっくり背中の施術は、筋肉の緊張を解きほぐすことが主な目的です。まずは症状の程度や原因を確認し、個々に合わせた施術を行います。筋肉の緊張を解くためには、まずは痛みを和らげることが大切です。その後、筋肉のバランスを整えるためにストレッチやマッサージなどの施術を行います。ぎっくり背中の施術は、一回の施術だけで完治することは難しい場合があります。複数回の施術が必要な場合もありますので、継続的なケアが重要です。ぎっくり背中の症状が改善するまで、施術を続けることをおすすめします。
ぎっくり背中の症状がある場合は、お気軽にお問い合わせください。お電話やメールでのお問い合わせも可能です。ご予約や施術についてのご相談も承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
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